Luk Navigation

Lørdagshold

Lørdagsholdet er et blandet hold, hvor der er yngre og ældre deltagere af begge køn. Nogle af deltagerne har været med i mange år og nogle er helt nye. På lørdagsholdet er der en hyggelig stemning med plads til grin.

Tempoet i træningen på lørdagsholdet er højt. Sammenlignet med motionsholdet tirsdag og torsdag, hvor der er meget konditionstræning, er der mere fokus på styrketræning og koordinationstræning. Vi har fokus på holdnings- og kropsbevistheds øvelser. Der kan også godt være leg/boldspil på programmet. Kom og være med.

Efter træning er der kaffe, og der er hygge i klubbens lokaler.Vi holder julefrokost, og sammen med resten af klubbens medlemmer holder vi også sommerfest.

Trænere

Motionstræner
Charlotte Hummel

Og Michael Petersen